
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 我在仁川東區上班,經常加班到很晚,這種情況服用補藥的方式會有不同嗎?
A 過勞和睡眠不足持續會使補藥效果減半,需要在服用時間和處方組成上加以補充。
詳細回答
熬夜加班和睡眠不足會耗損腎精,迅速瓦解免疫基礎。在這種環境下,除了黃耆、人參之外,還常常一併配伍熟地黃、山茱萸等滋補腎陰的藥材。另外,比起早上空腹服用,睡前服用有時對吸收更有利,因此會依生活作息調整服藥時間。
韓方診所觀點
對於東仁川、東區地區經常輪班或加班的上班族,東濟堂會先了解患者的工作安排,再提供符合實際情況的服藥計畫。若睡眠時間在4~5小時以下,有時會建議優先調整生活作息,而非立即服用補藥。
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