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皮膚護理生活管理

Q: 聽說腸道健康也會影響皮膚，這是真的嗎？

腸-皮膚軸（gut-skin axis） 是腸道微生物生態系統透過免疫、激素和神經系統影響皮膚狀態的途徑。當腸道滲漏（leaky gut）發生時，脂多糖（LPS）等毒素進入血流，引發全身炎症，並以皮膚炎症形式表現出來。反之，透過膳食纖維、發酵食品和益生菌改善腸道環境後，皮膚問題減少的案例被大量報告。 韓方診所觀點 韓醫學透過 肺與大腸的表裡關係 解釋腸與皮膚的關聯。大腸功能不暢則肺氣受阻，廢物積聚於皮膚，導致問題加重。用麻黃、杏仁、桃仁等潤腸藥材改善大腸功能，往往同時帶來皮膚改善效果。

피부 건강 생활 관리법

의료 감수崔長赫韓醫師院長

醫療團隊審核

동제당한의원·崔長赫韓醫師院長

#併存疾病

Q 聽說腸道健康也會影響皮膚，這是真的嗎？

A 是的，透過腸-皮膚軸（gut-skin axis）的概念，腸道健康與皮膚狀態密切相關。腸道菌群失衡會提高全身炎症水平，加重痤瘡、溼疹、銀屑病等皮膚炎症性疾病。補充益生菌、攝入充足膳食纖維、限制加工食品也有益於皮膚健康。

詳細回答

腸-皮膚軸（gut-skin axis）是腸道微生物生態系統透過免疫、激素和神經系統影響皮膚狀態的途徑。當腸道滲漏（leaky gut）發生時，脂多糖（LPS）等毒素進入血流，引發全身炎症，並以皮膚炎症形式表現出來。反之，透過膳食纖維、發酵食品和益生菌改善腸道環境後，皮膚問題減少的案例被大量報告。

韓方診所觀點

韓醫學透過肺與大腸的表裡關係解釋腸與皮膚的關聯。大腸功能不暢則肺氣受阻，廢物積聚於皮膚，導致問題加重。用麻黃、杏仁、桃仁等潤腸藥材改善大腸功能，往往同時帶來皮膚改善效果。