醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我是壓力很大的上班族，一有煩心事腸胃就出問題。IBD真的與壓力有關嗎？
A 是的。壓力透過腸-腦軸（gut-brain axis）提高腸道通透性並刺激免疫反應，誘發IBD加重。壓力管理對症狀控制至關重要。
詳細回答
壓力激素（如皮質醇）會削弱腸道黏膜屏障並過度啟用免疫細胞，成為IBD加重的誘因。慢性壓力還會使腸道蠕動不規則，加重腹瀉與腹痛。冥想、規律睡眠、輕度有氧運動有助於穩定腸-腦軸。
韓醫診所觀點
韓醫將其解釋為肝鬱氣滯侵犯腸道的肝脾不和模式。我們專注於用疏肝理氣、助消化功能的處方來緩解壓力誘發的加重。
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