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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 我是压力很大的上班族，一有烦心事肠胃就出问题。IBD真的与压力有关吗？
A 是的。压力通过肠-脑轴（gut-brain axis）提高肠道通透性并刺激免疫反应，诱发IBD加重。压力管理对症状控制至关重要。
详细回答
压力激素（如皮质醇）会削弱肠道黏膜屏障并过度激活免疫细胞，成为IBD加重的诱因。慢性压力还会使肠道蠕动不规则，加重腹泻与腹痛。冥想、规律睡眠、轻度有氧运动有助于稳定肠-脑轴。
韩医诊所观点
韩医将其解释为肝郁气滞侵犯肠道的肝脾不和模式。我们专注于用疏肝理气、助消化功能的处方来缓解压力诱发的加重。
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