医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q ストレスの多い会社員ですが、つらいことがあると必ずお腹を壊します。IBDとストレスは本当に関連があるのですか？
A あります。ストレスは腸脳相関（gut-brain axis）を通じて腸透過性を高め、免疫反応を刺激してIBDの悪化を引き起こします。症状管理にはストレス調整が不可欠です。
詳細回答
ストレスホルモン（コルチゾールなど）は腸粘膜防御バリアを弱め、免疫細胞を過活性化してIBD悪化の引き金になります。慢性ストレスは腸の運動を不規則にして下痢・腹痛を悪化させることもあります。瞭想・規則的な睡眠・軽い有酸素運動が腸脳相関の安定に役立ちます。
韓方クリニックの観点
韓方では肝鬱気滞が腸を侵す肝脾不和パターンと解釈します。気をめぐらせ消化機能を助ける処方でストレス誘発の悪化を緩和することに集中します。
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