醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#可能性 / 現實性
Q 和挨餓節食有什麼不同？邊吃中藥邊挨餓豈不是能瘦得更快？
A 挨餓反而會適得其反。肌肉流失會導致基礎代謝下降，之後即使只多吃一點也很容易再胖回來。規律的進食量才是不反彈減重的關鍵。
詳細回答
極端挨餓時，身體會分解肌肉來產生能量。肌肉減少會降低基礎代謝量，日常消耗的熱量隨之減少，治療結束後飲食量稍微增加，脂肪就會重新堆積。脂肪細胞的數量本身不會減少，所以策略是縮小其體積，同時維持代謝，防止再次被填滿。
韓方診所觀點
東濟堂的服藥說明中明確寫道：「在固定的時間吃固定的量，是真正縮小胃部的唯一方法。」好好吃飯、同時用體質中藥提升代謝，是更可持續的方式。
相關FAQ
#체질한약
#굶는다이어트
#기초대사