
Q Tôi trở nên cáu kỉnh và dễ khóc không rõ lý do mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Có phải đây là vấn đề về ý chí của tôi không?
A Đây là phản ứng thể chất không liên quan đến ý chí. Sự thay đổi hormone trong giai đoạn hoàng thể làm giảm nồng độ serotonin trong não, điều này thực sự làm suy giảm khả năng điều tiết cảm xúc. Đây là hiện tượng sinh lý mà 75% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản gặp phải.
Trả lời chi tiết
Hội chứng tiền kinh nguyệt không phải là vấn đề về tính cách hay ý chí của cá nhân. Trong giai đoạn hoàng thể, các chất chuyển hóa của progesterone tác động lên các thụ thể GABA làm rối loạn sự ổn định cảm xúc, và việc giảm tổng hợp serotonin về mặt sinh lý làm tăng cường lo lắng, cáu kỉnh và trầm cảm. Đây là những thay đổi nằm trong phạm vi bình thường mà ba trong bốn phụ nữ trong độ tuổi sinh sản gặp phải. Tuy nhiên, các trường hợp nặng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày cần được đánh giá riêng như PMDD (Hội chứng rối loạn tiền kinh nguyệt).
Quan điểm của một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc
Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, tình trạng ứ trệ năng lượng gan trước kỳ kinh nguyệt cũng được xem là có cùng nguyên nhân với sự mất cân bằng nội tiết tố. Khi năng lượng bị tắc nghẽn, chức năng giao tiếp của gan trong việc điều hòa cảm xúc bị suy yếu, khiến người ta dễ bị kích động bởi cả những chuyện nhỏ nhặt. Giải phóng năng lượng bị tắc nghẽn trong gan và khôi phục dòng chảy khí huyết tự nhiên sẽ ổn định sự dao động cảm xúc.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) có thể biến mất hoàn toàn hay là vấn đề cần được kiểm soát suốt đời?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi bị đau bụng kinh dữ dội; tôi có thể điều trị cả hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và đau bụng kinh cùng một lúc không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi bị lo âu và trầm cảm nặng hơn trước kỳ kinh nguyệt. Đây có phải là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hay tôi cần điều trị riêng?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi nghe nói tập thể dục giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Tôi nên tập loại bài tập nào và với cường độ như thế nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi nên làm gì trong hai tuần trước kỳ kinh nguyệt để giảm thiểu các triệu chứng? Tôi tò mò về những phương pháp dễ thực hiện.
#Quản lý lối sống
