Dịch bệnh

Nguyên tắc PRICE (Bảo vệ, Nghỉ ngơi, Chườm lạnh, Băng ép, Nâng cao) là rất quan trọng trong giai đoạn cấp tính. Sau 48 giờ, có thể sử dụng liệu pháp nhiệt để cải thiện lưu thông máu. Đeo nẹp đầu gối để ngăn ngừa biến dạng vẹo trong giúp ngăn ngừa tái phát, và chỉnh hình vòm bàn chân bằng miếng lót giày cũng hiệu quả.

Quan điểm của phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc

Phương pháp tự chăm sóc theo y học cổ truyền Hàn Quốc tiếp cận vấn đề bằng cách thúc đẩy sự lưu thông khí huyết. Việc ấn nhẹ vào các huyệt đạo thúc đẩy lưu thông kinh mạch quanh đầu gối và cẳng chân giúp giảm tắc nghẽn ở mặt trong đầu gối. Phương pháp này cũng có lợi cho việc cải thiện tuần hoàn máu và năng lượng ở phần thân dưới thông qua tắm nửa người hoặc ngâm chân. Bên cạnh điều trị tại phòng khám, Dongjedang còn cung cấp hướng dẫn cá nhân về cách ấn huyệt và các bài tập giãn cơ có thể thực hành trong cuộc sống hàng ngày.