Rối loạn lo âu xã hội

Vì caffeine kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tăng nhịp tim và tăng độ nhạy cảm với lo lắng, nên việc giảm hoặc loại bỏ cà phê, nước tăng lực và trà đặc là một bước quản lý cơ bản đối với những người mắc chứng sợ xã hội. Ngược lại, mặc dù rượu có thể làm giảm lo lắng trong ngắn hạn, nhưng việc sử dụng lặp đi lặp lại dẫn đến sự dung nạp và hình thành thói quen phụ thuộc, khiến người ta không thể gặp gỡ mọi người mà không uống rượu. Điều này giải thích tại sao tỷ lệ rối loạn sử dụng rượu đồng thời ở bệnh nhân mắc chứng sợ xã hội lên tới 20-40%. Nếu bạn đang dựa vào rượu để đối phó với các tình huống xã hội, bạn phải thông báo cho chuyên gia về thói quen này. Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, mặc dù rượu có thể giúp cải thiện tuần hoàn gan trong ngắn hạn, nhưng về lâu dài nó lại tạo ra nhiệt ở gan, làm trầm trọng thêm tình trạng ứ trệ khí gan. Tại Dongjedang, chúng tôi cung cấp tư vấn chuyên sâu về kiểm soát caffeine và rượu cùng với điều trị để giải quyết tình trạng ứ trệ khí gan.