
Q Vì tôi chưa bị tiểu đường nên bệnh viện không cho thuốc, chỉ bảo theo dõi chờ đợi. Quản lý ở giai đoạn mơ hồ này có ý nghĩa gì không?
A Giai đoạn tiền tiểu đường chính là lúc việc quản lý hiệu quả nhất. Nếu kiểm soát được cân nặng và chuyển hóa ngay bây giờ, bạn có thể ngăn hoặc trì hoãn đáng kể việc chuyển sang tiểu đường, nên điều quan trọng là đừng bỏ lỡ giai đoạn "theo dõi chờ đợi" này.
Trả lời chi tiết
Kháng insulin hay tiền tiểu đường là giai đoạn khó dùng thuốc nên thường chỉ được theo dõi, nhưng thực ra đây lại là thời điểm vàng với nhiều dư địa đảo ngược nhất. Nếu giảm cân và điều chỉnh ăn uống, vận động ở giai đoạn này, khá nhiều người trở lại chuyển hóa bình thường hoặc trì hoãn tiến triển tiểu đường vài năm trở lên. Ngược lại nếu để mặc thì dần chuyển sang tiểu đường, nên tốt hơn hãy xem đây không phải "chưa phải bệnh" mà là "giờ chính là lúc cần quản lý".
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Đông y có thế mạnh trong việc điều chỉnh giai đoạn chuyển hóa vừa bắt đầu rối loạn, trước khi bệnh bộc lộ. Tại Dongjedang, chúng tôi hướng tới việc dọn sạch phần dư thừa tích tụ và làm hồi sinh chuyển hóa trước khi các chỉ số xấu đi rõ rệt, đảo ngược dòng chảy trước khi tiến triển thành tiểu đường. Giai đoạn càng mơ hồ thì càng có nhiều dư địa để can thiệp.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Giảm cân có thực sự giúp tôi tránh được tiểu đường không? Thành thật mà nói, tôi muốn biết có thể kỳ vọng đến mức nào.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi không mập lắm nhưng xét nghiệm vẫn cho thấy có kháng insulin. Tôi chẳng có mỡ để giảm, vậy có quản lý được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi nghe nói cùng với kháng insulin, tôi còn bị kinh nguyệt không đều, gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao. Những cái này có liên quan với nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Nghe nói kháng insulin thì có loại vận động tốt, vậy tôi nên tập sức mạnh hay cardio?
#Quản lý lối sống
-
Q
Nghe nói thiếu ngủ dễ tăng cân hơn, vậy giấc ngủ cũng liên quan đến kháng insulin sao?
#Quản lý lối sống
