Q 수술한 지 얼마 안 됐는데 언제부터 걷거나 움직여도 되나요? 가만히 누워만 있어야 하나요?
A 수술 후에는 무리하지 않는 범위에서 조금씩 걷는 것이 오히려 회복과 장 운동에 도움이 됩니다. 다만 복압을 크게 올리는 무거운 것 들기나 격한 운동은 상처가 아물 때까지 피해야 합니다.
상세 답변
수술 후 오래 누워만 있으면 근력이 빠지고 장 운동도 더뎌집니다. 그래서 회복 초기부터 무리하지 않는 선에서 자주 일어나 조금씩 걷는 것이 권장됩니다. 반대로 무거운 물건 들기, 복근에 힘을 크게 주는 운동, 격한 활동은 수술 부위가 아물 때까지 피해야 합니다. 언제부터 어떤 활동이 가능한지는 수술한 병원의 안내를 따르고, 통증이나 상처 이상이 있으면 활동을 멈추고 진료받으세요.
한방 클리닉 관점
한의학에서도 회복기에는 "지나친 안정도, 지나친 무리도" 피하고 기운의 흐름을 살리는 적당한 움직임을 중시합니다. 동제당에서는 기혈을 채워 활동할 힘 자체를 끌어올리면서, 개인의 회복 단계에 맞는 활동 범위를 함께 안내해 무리 없이 활동을 넓혀 가도록 돕습니다.
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