의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 남들은 괜찮은 온도에서도 저는 손발이 얼음장이고 몸이 오슬오슬 추워요. 이런 냉증은 왜 생기나요?
A 추위 과민·냉증은 팔다리 끝까지 따뜻한 피가 충분히 돌지 못해 손발과 몸이 차게 느껴지는 상태입니다. 말초 순환 저하, 저체중, 빈혈, 갑상선기능저하 등이 배경이 되며, 원인에 따라 관리 방향이 달라집니다.
상세 답변
추위를 유독 못 견디고 손발이 찬 것은, 심장에서 나온 따뜻한 피가 팔다리 끝까지 원활히 돌지 못할 때 잘 나타납니다. 말초 혈관의 순환이 떨어져 있거나, 저체중으로 열을 낼 근육·에너지 자체가 부족하거나, 빈혈로 산소 운반이 줄거나, 갑상선기능저하로 몸의 대사가 느려진 경우가 흔한 배경입니다. 흡연은 말초 혈관을 좁혀 냉증을 더 키웁니다.
한방 클리닉 관점
한의원에서는 냉증을 "몸을 데우는 양기(따뜻한 기운)가 부족하고, 그 기운과 피가 팔다리 끝까지 잘 돌지 못해 순환이 막힌 상태"로 봅니다. 데울 기운을 채우고 막힌 순환을 풀어 온몸으로 온기가 고르게 퍼지도록 균형을 잡는 데 중점을 둡니다.
관련 자주 묻는 질문
#추위과민냉증
#원인
#냉증