의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 모낭염을 특히 악화시키는 요인이 따로 있나요? 뭘 조심해야 할지 모르겠어요.
A 기름진 음식·밀가루·술 같은 식이 요인과 함께, 땀·마찰·꽉 끼는 옷·면도 자극이 대표적인 악화 요인입니다. 습기와 마찰을 줄이고 담백하게 먹으면 농포가 올라오는 빈도가 줄어듭니다.
상세 답변
모낭염은 음식뿐 아니라 피부가 처한 환경의 영향을 크게 받습니다. 고지방·고당 음식과 술이 몸속 염증을 키우는 한편, 땀이 차는 환경, 꽉 끼는 옷과의 마찰, 면도·제모 자극, 위생이 떨어진 상태가 모낭 감염을 직접 부추깁니다. 이런 요인을 한꺼번에 없애기 어렵다면 땀을 자주 닦고 통풍이 잘되는 옷을 입는 것부터 시작하는 것이 현실적입니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 습열을 쌓는 음식을 줄이고 미지근한 물을 자주 마셔 체내 진액을 보충하도록 안내합니다. 같은 땀과 마찰에도 덜 예민하게 반응하는 튼튼한 피부 환경을 만드는 것이 모낭염 안정의 바탕이라고 봅니다.
관련 자주 묻는 질문
#모낭염
#유발요인
#마찰
#위생