Q 스트레스가 근막통증증후군을 악화시킨다는 말을 들었는데, 정말 그런가요? 정신적 요인도 관리해야 하나요?
A 스트레스는 교감신경을 항진시켜 근육을 지속적으로 긴장 상태로 만들고 트리거포인트 형성을 촉진합니다. 만성 스트레스는 통증 민감도도 높여 작은 자극에도 크게 반응하게 합니다. 통증 치료와 함께 스트레스 관리를 병행하면 훨씬 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.
상세 답변
한의학에서 스트레스는 간이 기운을 원활히 순환시키는 기능을 잃는 핵심 원인입니다. 간이 이 기능을 잃으면 전신 기혈이 뭉치고, 특히 근육과 힘줄을 주관하는 간의 기능 저하가 근막 전체의 긴장 항진으로 나타납니다. 동제당에서는 침과 도침으로 국소 트리거포인트를 직접 해소하는 동시에, 뭉친 기운을 풀어 기혈 흐름을 회복하는 방향의 치료를 병행합니다. 체질에 맞춘 한약으로 자율신경 균형을 회복시키면 통증 민감도가 낮아져 일상적인 스트레스가 통증으로 이어지는 악순환을 끊을 수 있습니다.
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Q
저는 하루 10시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 IT 개발자인데요, 직업을 바꾸지 않고 한의원 치료만으로 근막통증증후군을 관리할 수 있나요?
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Q
60대 후반인데 온몸 여기저기 근막이 뭉쳐 있어요. 나이 들면 치료해도 소용없는 건 아닌지 걱정됩니다.
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근막통증증후군이라고 했는데 섬유근통과 어떻게 다른 건가요? 혹시 같이 있을 수도 있나요?
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Q
근막통증증후군이 생겨서 치료를 받고 있는데, 집에서 스트레칭이나 자세 교정을 어떻게 해야 재발을 막을 수 있나요?
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Q
근막통증증후군으로 통증이 심해서 잠을 제대로 못 자고 있어요. 수면과 통증 사이에 관계가 있나요? 어떻게 관리하면 좋을까요?
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