의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 약침 맞고 나서 샤워나 운동은 언제부터 해도 되나요?
A 약침 맞은 당일에도 가벼운 샤워는 대개 괜찮지만, 뜨거운 물로 오래 씻거나 탕에 들어가는 것은 하루 정도 피하시는 것이 좋습니다. 가벼운 걷기는 괜찮고, 땀을 많이 내거나 힘이 실리는 운동은 다음 날 이후로 미루세요.
상세 답변
주사 자리는 작은 바늘 구멍이라 금방 닫히지만, 당일에는 뜨거운 물과 땀이 시술 부위를 자극할 수 있습니다. 약침 뒤 해당 부위가 뻐근하거나 묵직한 느낌은 약액이 조직 사이에 퍼지며 흔히 생기고 대개 하루 이틀 안에 가라앉습니다. 시술 부위가 점점 더 붓고 뜨거워지거나 고름·진물이 나오면 감염 신호일 수 있으니 바로 알려 주세요.
한방 클리닉 관점
동제당한의원은 시술만큼 그 뒤의 움직임을 중요하게 봅니다. 통증이 줄었다고 곧바로 무리하면 같은 자리가 다시 탈이 나기 쉬워, 통증이 가라앉는 속도에 맞춰 운동량을 조금씩 늘리도록 안내합니다.