의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#가능성 / 현실성
Q 강직성척추염이 있어도 직장 생활을 계속할 수 있나요? 사무직인데 하루 종일 앉아 있어야 해서요.
A 강직성척추염 환자의 상당수가 적절한 치료와 자기 관리로 정상적인 직장 생활을 유지합니다. 사무직의 경우 1시간마다 5분 기립·스트레칭, 허리 지지대 사용, 모니터 높이 조정이 증상 악화 예방에 핵심입니다. 활동성 염증 조절이 잘 될수록 업무 능력과 삶의 질이 빠르게 회복됩니다. 조기 치료 시작이 장기 직업 기능 유지에 가장 중요한 변수입니다.
상세 답변
강직성척추염 환자의 직업 기능(work ability)은 질병 활성도·기능 제한·치료 반응과 밀접하게 연관됩니다. BASDAI가 4 이상인 고활성도 상태에서 생물학적 제제 치료를 시작하면 3~6개월 후 직업 기능이 유의하게 개선된다는 보고가 있습니다. 장시간 정적 자세는 강직성척추염 환자에서 척추 근육 피로와 통증을 가중시키므로, 인체공학적 작업 환경 조성이 중요합니다. 장애 판정 없이 근무를 유지하는 비율이 조기 치료 그룹에서 현저히 높습니다.
한방 클리닉 관점
사무직의 장시간 앉은 자세는 척추를 따라 흐르는 기혈 순환을 막아 척추 주변 근육과 인대를 서서히 굳히는 환경입니다. 이미 강직성척추염이 있는 환자에게는 이 자세 부하가 두 배로 작용합니다. 동제당에서는 직업별 자세 부하를 파악한 뒤 치료 목표에 반영하고, 점심시간 활용 간이 스트레칭 루틴과 퇴근 후 온열 자가 관리법을 구체적으로 안내합니다. 일과 치료가 서로 방해하지 않도록, 직장인 일정에 맞는 현실적인 치료 계획을 함께 설계합니다.
관련 자주 묻는 질문
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