의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 저는 40대 직장인인데 주말마다 축구를 즐기다가 뒤꿈치 위쪽이 계속 아파요. 왜 아킬레스건염이 생기는 건가요?
A 아킬레스건염은 반복적인 충격과 과사용으로 건 조직에 미세 손상이 누적되어 발생합니다. 준비운동 없이 갑작스러운 운동 강도를 높이거나 딱딱한 바닥에서 장시간 활동하면 건에 스트레스가 집중됩니다. 종아리 근육의 유연성 부족도 아킬레스건에 과도한 장력을 유발하는 주요 원인입니다.
상세 답변
아킬레스건은 종아리 근육(비복근·가자미근)과 발꿈치뼈를 연결하는 인체에서 가장 두꺼운 건으로, 반복적인 충격 흡수 역할을 합니다. 과사용, 갑작스러운 훈련량 증가, 불충분한 스트레칭, 딱딱한 신발 착용, 평발이나 요족 같은 발 구조 이상이 건에 스트레스를 집중시켜 미세 파열과 염증을 유발합니다. 초기에는 아침에 첫발을 내디딜 때 뻣뻣한 통증이 나타나고, 방치 시 건 변성으로 진행될 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서 아킬레스건염은 간이 근육과 힘줄을 주관하는 기능이 저하되고, 신장 기운이 약해져 뼈와 힘줄에 영양이 부족해진 상태로 봅니다. 종아리와 발꿈치 부위를 지나는 경락의 기혈이 과로나 스트레스로 울체되면 건과 인대에 영양 공급이 끊어지고 통증·경직이 나타납니다. 동제당에서는 침 치료로 경락 소통을 회복시키고, 도침으로 유착된 건 조직을 박리하여 혈류를 되살리는 치료를 진행합니다.
관련 자주 묻는 질문
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