의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#안전성
Q 수면제 장기 복용이 왜 위험한가요?
A 수면제를 4주 이상 장기 복용하면 내성과 신체 의존이 생기고 낙상·인지 저하 위험이 커지며, 특히 고령자는 골절 위험이 높고 치매와의 연관성도 보고됩니다.
상세 답변
벤조디아제핀 계열 수면제와 졸피뎀은 장기 복용(4주 이상) 시 내성(tolerance)이 생겨 같은 용량에서 효과가 줄고, 신체 의존이 형성됩니다. 65세 이상 고령자에서는 근육 이완으로 인한 낙상·골절 위험이 2배, 치매 발생률도 장기 복용군에서 유의하게 높다는 코호트 연구가 있습니다. 미국수면학회(AASM)는 만성 불면에 CBT-I를 1차, 약물을 보조로 권장합니다.
한방 클리닉 관점
동제당한의원에서는 수면제 의존도가 높은 환자에게 처방한 의사의 감량 계획에 맞춰 한방 치료를 병행합니다. 마음과 비위를 함께 보하는 한약·마음을 안정시켜 잠을 돕는 한약을 주로 쓰며, 간·신장 상태를 확인하며 처방해 부담을 줄입니다. 수면제를 임의로 중단하면 반동 불면이 올 수 있으므로 반드시 처방한 의사와 상의 후 감량합니다.