의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#기간별 경과
Q 치료 시작한 지 2주 됐는데 아직 큰 변화가 없어요. 원래 이런 건가요?
A 치료 2주 차는 몸의 불균형이 회복되기 시작하는 초기 단계라 아직 큰 변화가 느껴지지 않는 경우도 흔하며, 이상한 일은 아닙니다. 보통 4주 전후로 잠드는 시간이나 깨는 횟수에서 변화가 나타나기 시작합니다.
상세 답변
불면증 치료는 대개 2주 안에는 미세한 변화만 있다가, 4주 무렵부터 수면의 질이나 낮 컨디션에서 체감할 만한 변화가 나타나는 경우가 많습니다. 증상이 오래됐을수록 회복에도 시간이 더 필요합니다.
한방 클리닉 관점
초기 2주는 몸의 불균형을 바로잡는 준비 단계로 보시면 됩니다. 4주, 8주 시점마다 수면 일지를 함께 확인하며 치료 강도를 조절해 나갑니다.