의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 쓴물이 올라올 때 집에서 바로 할 수 있는 게 있을까요?
A 쓴물이 올라올 때는 바로 눕지 말고 상체를 세워 앉아 있고, 누워야 한다면 베개로 상체를 살짝 높이는 것이 집에서 바로 할 수 있는 대처입니다. 기름진 야식은 피하세요.
상세 답변
증상이 심할 때는 바로 눕지 말고 상체를 세운 채 잠시 앉아 있는 것이 좋습니다. 취침 시에도 베개로 상체를 살짝 높이면 도움이 됩니다. 왼쪽으로 눕는 자세가 편한 분도 있지만, 담즙 역류에서 그 효과가 확인된 것은 아닙니다.
한방 클리닉 관점
이런 응급 대처는 증상을 달래줄 뿐 원인을 없애지는 못합니다. 반복된다면 위장의 운동 기능 자체를 회복시키는 치료를 병행해야 같은 상황이 줄어듭니다.