의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 스트레스를 많이 받으면 배가 더 아픈 것 같아요. 왜 그런 건가요?
A 뇌와 장은 자율신경으로 직접 연결되어 있어, 정서적 긴장이 장운동 이상·내장 과민성 증가로 이어집니다. 이를 뇌-장 축(Brain-Gut Axis) 이상이라고 합니다.
상세 답변
장에는 수억 개의 신경세포가 분포해 "제2의 뇌"라 불립니다. 스트레스를 받으면 뇌에서 보내는 신호가 자율신경을 통해 장에 전달되어 장 운동이 불규칙해지고, 내장 통증 감수성이 높아집니다. 이로 인해 평소에는 느끼지 못할 자극에도 복통·복부 팽만·설사·변비가 함께 나타납니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 이를 간기울결(肝氣鬱結)—정서적 긴장이 소화기를 억압하는 상태—로 봅니다. 간의 기운을 풀어 장의 순환과 운동을 되살리는 치료가 스트레스성 복통에 효과적입니다.
관련 자주 묻는 질문
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