의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#생활 관리
Q 스테로이드 먹는 동안 얼굴이 붓고 살이 확 쪘는데, 줄이면 이 붓기와 살은 빠지나요?
A 스테로이드로 생긴 붓기와 체중 증가는 약을 줄이면 대개 서서히 완화됩니다. 다만 급하게 빼려 무리하지 말고, 짠 음식·과식을 줄이며 가벼운 활동을 유지하면 감량과 함께 자연스럽게 정돈됩니다.
상세 답변
스테로이드는 수분·염분을 붙잡고 식욕을 늘려 얼굴 붓기(달덩이 얼굴)와 체중 증가, 몸통 위주의 지방 축적을 흔히 일으킵니다. 약을 줄이면 이런 변화는 대개 시간이 지나며 서서히 완화되지만, 하루아침에 사라지지는 않습니다. 이 시기에 급격한 다이어트로 무리하면 오히려 감량기 몸에 부담이 되니, 짠 음식과 과식을 줄이고 칼륨이 많은 채소·과일과 충분한 단백질을 챙기며 가벼운 활동을 유지하는 정도가 적절합니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 이런 붓기와 무거움을 몸에 정체된 수분과 노폐물로 봅니다. 동제당에서는 약을 줄이는 동안 정체된 수분·노폐물의 순환을 도와 몸을 가볍게 하고, 흐트러진 소화·대사 리듬을 다잡아 붓기와 체중이 자연스럽게 정돈되도록 지지합니다. 무리한 감량이 아니라 균형 회복으로 접근합니다.
관련 자주 묻는 질문
#스테로이드감량
#붓기
#체중