帝王切開後の回復

帝王切開後、切開創はおおむね数週間で治りますが、子宮の回復と全体的な産後回復には6週間から数ヶ月かかります。腹部手術が加わった分、自然分娩より回復が遅く、授乳・睡眠不足まで重なり体力の回復に時間が必要です。無理な活動再開や早期のダイエットよりも、十分な休息と栄養で気血を補いながら少しずつ活動を増やすことが原則です。

韓方クリニックの視点

東済堂では、消耗が大きい産後ほど、まず気血を補う基礎段階をしっかり固めてから巡りを助け、回復を安定させる順で進めます。最初の段階で「だるさが減り、冷えが軽くなった」という変化をまず感じられるようにし、授乳中であれば授乳の安全性を守りながら個人の状態に合わせてペースを調整します。