医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 30代の会社員ですが、他の人と同じくらい寝ているのに、私だけ異常にストレスに弱くてすぐ電池切れになります。なぜでしょうか？
A ストレスへの回復力は、生まれ持った体力やこれまで蓄積した消耗、睡眠の質によって人それぞれ異なります。補うことより使うことが長く先行すると、体の底が浅くなり、小さな刺激にも簡単に疲れてしまいます。
詳細回答
同じ睡眠時間でも、回復力には大きな個人差があります。慢性的なストレスが長く続くと、体のストレス対応リズムが乱れ、朝の覚醒がうまくいかず日中に簡単に落ち込みます。ここに睡眠の質の低下、栄養不足、甲状腺機能低下や貧血のような隠れた原因が重なるとさらに弱くなるため、長引く場合は基本検査でこうした要因をまず確認するのが良いでしょう。
韓方クリニックの視点
韓方医学は「なぜこの人はすぐ底をつくのか」を脈診と問診で調べ、不足している臓腑を見つけます。下から支える気力が弱い体には根本を補う治療を、緊張で滞った体には巡りをほぐす治療を、個人の状態に合わせて使い分けます。
関連FAQ
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