副腎疲労症候群

「副腎疲労」という言葉は広く使われていますが、内分泌学の分野ではこれを裏付ける根拠が不足しているとして正式な診断名としては認めていません。代わりに、慢性的なストレスと睡眠不足、過労が重なって現れる疲労状態を、通俗的にこう表現します。朝起きるのがつらく、午後に急激に落ち込み、塩辛いものやカフェインが特に欲しくなり、ストレスに弱くなる傾向がよく見られます。

韓方クリニックの視点

韓方医院では、こうした疲労を「体のエンジンである五臓六腑がエネルギーを作り巡らせる力、特に根本となる気力が落ちた状態」と捉えます。下から支える気力（気虚・腎虚）が弱まると朝エンジンがかからず、ストレスに揺らぎやすくなるため、底力を補い自律神経を安定させて自ら回復する力を取り戻すことに重点を置きます。