医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 引退後、家だけになるようになったのに認知症が早く来るという言葉が本当ですか？
A 社会的孤立は、認知症リスクを2倍以上高める強力な危険因子です。対話・社交活動・趣味・奉仕など脳を刺激する外部活動が認知症予防に実質的に効果があります。
詳細回答
脳は使用しないと機能が減少します。社会的交流は言語・感情・判断回路を刺激して脳予備力を高め、認知症の発症を遅らせます。読書・楽器・囲碁のような認知活動、新しいことを学ぶ経験がすべて役に立ちます。週2回以上の外部活動を作ることを目指してみてください。治療と生活の刺激を同時に勧めます。__ T7__
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