医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 健康によいとヨーグルト・キムチ・プロバイオティクスを摂っていましたが、かえってお腹が張る気がします。なぜですか？
A SIBOがある場合、発酵食品やプロバイオティクスが小腸の細菌をさらに増やして膨満を悪化させることがあります。治療中は発酵食品や乳酸菌サプリを一時的に減らすか中断することが推奨されます。
詳細回答
SIBOの状態でヨーグルト・キムチ・プロバイオティクスのような生きた菌が入った食品を摂ると、すでに過増殖した小腸の細菌をさらに刺激してガス産生が増えることがあります。健康な人には有益な食品ですが、SIBO治療期間中は症状を悪化させることがあるため、専門家と相談のうえ調整が必要です。
漢方クリニックの観点
腸内環境が整った後は、発酵食品を少量から再開してもよいです。治療の段階に合わせてどの食品を許可・制限するかをともに調整いたします。
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