医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 52歳の主婦ですが、手足はそのままなのに下腹と脇腹だけに脂肪が集中します。なぜお腹にだけこんなに付くのでしょうか？
A 女性ホルモンが減ると、脂肪はお尻・太ももよりもお腹の内臓周り（内臓脂肪）に優先的に蓄積するように体が変化します。そのため手足はそのままなのにお腹だけ出ているように感じます。よくある更年期の体型変化です。
詳細回答
若い頃は脂肪が主にお尻・太ももなど皮下に蓄積しますが、閉経後はホルモン変化により内臓脂肪としてお腹の内側に先に付きます。内臓脂肪は見た目にお腹だけ膨らんで見えるうえ、血糖・血圧・コレステロールにも影響するため、より注意が必要です。
韓方クリニックの視点
東済堂では下腹・脇腹の滞りを「循環が抑えられ、余分なものが一箇所に固まったサイン」と読み取ります。むくみや重だるさを伴うことが多いです。滞りをほぐして循環を開き、溜まった余分なものを排出することで、ウエストと体重が共に減るよう代謝を取り戻していく方向で取り組みます。
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53歳ですが、若い頃の体重に戻りたい気持ちです。更年期にそこまで落とすのは現実的に可能でしょうか？
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#生活管理
#갱년기비만
#내장지방
#뱃살