
医療陣監修
동제당한의원·崔長赫(チェ・ジャンヒョク)院長
#効果への疑問
Q LDLは問題ないのに中性脂肪だけ高く出ました。これもダイエットで改善できますか?
A 中性脂肪は生活習慣に最も敏感に反応する脂質です。お酒・精製炭水化物・食べ過ぎを減らし、体重を落とし、有酸素運動をすると、中性脂肪は比較的早く下がることが多いです。
詳細回答
中性脂肪は悪玉コレステロール(LDL)よりもはるかに食習慣・飲酒・体重に敏感です。お酒、白米・小麦粉・砂糖のような精製炭水化物、食べ過ぎが中性脂肪を大きく上げる代表的な要因で、これらを減らしお腹の脂肪を落とすと数値が目に見えて下がることが多いです。ただし非常に高い中性脂肪(500以上)は膵炎のリスクもあるため、その場合は必ず医師の診療で薬物治療の要否を判断する必要があります。
韓方クリニックの視点
韓方医学ではお酒・脂っこい食べ物・食べ過ぎでできた余剰を「湿痰」と捉えます。東済堂ではこの湿痰を取り除き、消化・代謝のリズムを立て直すことに焦点を当てます。体質に合わせた漢方薬と食事・運動の案内を併用し、お腹の脂肪と中性脂肪が一緒に下がるよう助けます。
関連FAQ
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