備孕準備

坐浴及大灸對備孕的功效

坐浴是一種利用艾草等藥材產生的蒸氣燻蒸會陰和子宮周圍區域的療法。它能有效改善子宮血流量，緩解骨盆腔寒氣，並抑制骨盆腔發炎；每週持續進行1至2次溫熱坐浴可以改善子宮環境。

大灸是一種將大艾炷置於下腹部穴位（如肚臍和下腹部）進行深層熱刺激的方法。活化副交感神經系統可以增加骨盆腔血流，改善子宮和卵巢功能。 由於確認懷孕後需停止溫熱坐浴和大灸治療，因此它們僅適用於懷孕前準備階段。