备孕准备

坐浴和大灸对备孕的功效

坐浴是一种利用艾草等药材产生的蒸汽熏蒸会阴和子宫周围区域的疗法。它能有效改善子宫血流量，缓解盆腔寒气，并抑制盆腔炎症；每周持续进行1至2次温热坐浴可以改善子宫环境。

大灸是一种通过将大艾炷置于下腹部穴位（如肚脐和下腹部）进行深层热刺激的方法。激活副交感神经系统可以增加盆腔血流，改善子宫和卵巢功能。 由于确认怀孕后需停止温热坐浴和大灸治疗，因此它们仅适用于孕前准备阶段。