產後抑鬱

缺乏社會支持是產後憂鬱症的重要危險因子和加重因素。配偶或家人參與育兒的時間越少，你獨自承擔的哺乳和照顧責任越多，症狀就越容易加重。無助感——感覺自己無法安撫哭鬧的嬰兒——以及孤立感——比如問自己「為什麼只有我一個人在苦苦掙扎？」——都會加劇憂鬱症狀。為了產後恢復，充分利用當地公共衛生中心的產後憂鬱症篩檢、仁川兒童照護支援中心以及1577-0199（心理健康危機諮詢熱線）等資源至關重要，同時每周至少要保證幾個小時的個人休息時間。 韓醫診所視角 韓醫也認為產後時期是身心最脆弱的時期，強調充足的休息和家庭支持是治療的先決條件。東濟堂在治療的同時，也探討了改善環境的方法，並為仁川東區和東仁川地區尋求產後護理資源的人士提供轉介資訊。