醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我最近工作到很晚，壓力很大，感覺我的月經不調情況越來越嚴重了。壓力也會影響多囊性卵巢症候群嗎？
A 壓力會導致腎上腺分泌更多皮質醇和雄性激素，加重多囊性卵巢症候群的症狀。睡眠不足也會損害血糖調節，增加胰島素抗性。
詳細回答
在慢性壓力下，下視丘-腦下垂體-腎上腺軸會過度活躍，導致皮質醇和雄性激素分泌過多。這會擾亂黃體生成素（LH）的分泌模式，形成惡性循環，加劇排卵障礙。由於晚上11點到凌晨1點之間熬夜會擾亂身體的荷爾蒙恢復週期，因此保持規律的作息時間，按時入睡和起床至關重要。在韓醫中，認為當壓力導致肝氣鬱結時，氣血運作受阻，容易積聚痰濕和血瘀。除了治療外，還會服用疏肝理氣的草藥，並透過生活方式指導來改善睡眠和呼吸。
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