剖腹產後恢復

產後由於夜間餵奶，睡眠變得斷斷續續，加上荷爾蒙急劇變化、睡眠不足和恢復的負擔疊加，情緒容易低落。趁寶寶睡覺時一起休息，積極接受家人和身邊人的幫助，確保睡眠和恢復的時間非常重要。但如果深切的低落感、愛哭、對寶寶或自己產生負面想法持續兩週以上，或已經影響到日常生活，可能是產後憂鬱，需要尋求專業幫助。這不是意志力的問題，而是需要治療的狀態。

韓方診所觀點

韓醫學認為，產後氣血大量耗損時，調節情緒的餘力也會隨之減少。東濟堂會補充流失的氣血、降下上浮的虛熱，幫助安撫變得敏感的身心；但如果憂鬱表現明顯，會優先建議尋求專業診治。如果正在哺乳，這裡同樣會優先考慮哺乳安全。