醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 我今年45歲，住在仁川東區。每次感覺病情好轉，壓力大的時候就會不自覺地抓撓同一個地方，導致病情復發。請問有什麼方法可以減少復發嗎？
A 壓力大的時候無意識地抓癢是導致病情復發的環節，所以必須改掉這個習慣，控制壓力引起的搔癢。如果事先放鬆心情，增強肌膚的自我修復能力，即使在同樣的壓力下，病情復發的頻率也會降低。
詳細回答
即使神經性皮膚炎病情有所好轉，壓力大的時候也容易復發，因為你會不自覺地抓撓同一個地方。這是因為「抓癢的習慣」本身——緊張時本能地伸手去抓——已經形成了一個頑固的惡性循環。減少復發的關鍵在於改變壓力情境下的行為——例如，用其他事情代替觸摸患處或用冷水冷卻患處——並提前充分滋潤瘙癢部位。董傑堂認為，對於頻繁復發的人來說，僅僅控制皮膚表面是不夠的。除了控制抓癢的習慣外，這種內科療法旨在平息壓力下產生的燥熱（血虛和風燥），即使在同樣的壓力下，也能減輕搔癢程度，減少皮膚刺激。當心境平靜時，抓癢的衝動也會減少。
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