偏食

強迫挑食的孩子嘗試新食物其實會增加他們的抗拒。一個有效的方法是將少量新食物放在孩子喜歡的食物旁邊，讓他們反覆接觸，並在他們主動表現出興趣時讓他們品嚐。此外，在正餐前一小時停止零食，確保他們有足夠的飢餓感，可以增加他們嘗試新食物的可能性。一起去超市購物或讓他們參與烹飪過程也有助於增進他們對食物的熟悉度。

T4

在東傑堂，我們為家長提供循序漸進的食物接觸策略指導，並提供相應的處方。改善挑食的核心在於自然恢復食慾，而不是強迫，中藥正是為此奠定了基礎。