網球肘

肌腱的主要成分是膠原蛋白，而膠原蛋白的合成則需要充足的蛋白質和維生素C。均衡飲食至關重要，應包含瘦肉、魚類、雞蛋、豆類、蔬菜和水果。相反，過量飲酒會直接阻礙組織修復，而以精製碳水化合物和含糖食物為主的飲食則會促進慢性低強度炎症，這對肌腱恢復極為不利。吸煙也是減緩恢復速度的主要因素之一，因為它會減少流向肌腱的血液。與其依賴單一食物來治療肌腱損傷，不如減少阻礙恢復的因素更為重要。在韓醫中，肌肉和肌腱所需的營養素被認為是來自消化和吸收功能。過量食用油膩、甜膩和寒涼的食物會損害消化功能，導致廢物和體液在體內積聚。這會阻礙血液和能量的流動，從而減緩受傷部位的恢復。不規則的飲食習慣，以及經常站著匆忙進食（例如在餐廳工作），會進一步削弱消化功能。這就是東傑堂將飲食納入疼痛患者治療方案的原因。透過結合排毒療法清除體內積聚的廢物和毒素，並輔以規律、溫熱的食物促進消化，從而為產生生命能量和血液奠定基礎，即使接受同樣的針灸治療，康復速度也會有所不同。雖然手肘疼痛看似只是手指的問題，但康復的基石最終都來自於飲食。