
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 有哪些營養素或食物對週邊神經病變有益?服用維生素B補充劑有幫助嗎?
A 維生素B12、B1和B6對維持神經髓鞘至關重要;缺乏會導致周邊神經病變,而補充這些維生素可以改善症狀。 α-硫辛酸和ω-3脂肪酸也有助於減少神經氧化壓力並改善血液循環。然而,過量攝取維生素B6可能具有神經毒性,因此必須嚴格按照建議劑量服用。
詳細回答
維持神經健康的重要營養素:① 維生素B12(鈷胺素):神經髓鞘合成的關鍵。缺乏會導致手腳麻木。可透過食用雞蛋、肉類和乳製品補充(素食者需要補充劑)。 ② 維生素B1(硫胺素):對神經能量代謝至關重要。高劑量用於治療酒精性神經病變。 ③ α-硫辛酸 (ALA):強效抗氧化劑,在糖尿病神經病變方面具有顯著的臨床證據。 ④ ω-3:神經細胞膜的組成成分,具有抗發炎作用。 ⑤ 鎂:調節神經興奮性。另一方面,長期服用維生素B6,劑量超過50毫克/天,實際上會導致周邊神經病變。在韓醫中,維生素B12缺乏對應於脾胃虛弱和正血不足。脾臟(消化功能)消化吸收食物以產生氣血;然而,如果脾胃虛弱,無論攝入的食物多麼營養豐富,都無法被吸收。因此,只有將恢復脾胃功能的治療與補充劑的服用相結合,才能提高營養吸收效率。在東傑當,我們透過針灸刺激有助於消化和氣血生成的穴位,並結合針對體質調配的滋養脾胃的草藥,來增強消化吸收的基礎,同時改善神經營養環境。
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