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周围神经病变
崔长赫 韩医师
医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素

Q 有哪些营养素或食物对周围神经病变有益?服用维生素B补充剂有帮助吗?

A 维生素B12、B1和B6对维持神经髓鞘至关重要;缺乏会导致周围神经病变,而补充这些维生素可以改善症状。α-硫辛酸和ω-3脂肪酸也有助于减少神经氧化应激并改善血液循环。然而,过量摄入维生素B6可能具有神经毒性,因此必须严格按照推荐剂量服用。

详细回答

维持神经健康的重要营养素:① 维生素B12(钴胺素):神经髓鞘合成的关键。缺乏会导致手脚麻木。可通过食用鸡蛋、肉类和乳制品补充(素食者需要补充剂)。② 维生素B1(硫胺素):对神经能量代谢至关重要。高剂量用于治疗酒精性神经病变。 ③ α-硫辛酸 (ALA):一种强效抗氧化剂,在糖尿病神经病变方面具有显著的临床证据。④ ω-3:神经细胞膜的组成成分,具有抗炎作用。⑤ 镁:调节神经兴奋性。另一方面,长期服用维生素B6,剂量超过50毫克/天,实际上会导致周围神经病变。在韩医中,维生素B12缺乏对应于脾胃虚弱和正血不足。脾脏(消化功能)消化吸收食物以产生气血;然而,如果脾胃虚弱,无论摄入的食物多么营养丰富,都无法被吸收。因此,只有将恢复脾胃功能的治疗与补充剂的服用相结合,才能提高营养吸收效率。在东杰当,我们通过针灸刺激有助于消化和气血生成的穴位,并结合针对体质调配的滋养脾胃的草药,来增强消化吸收的基础,同时改善神经营养环境。

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