医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 患有双相情感障碍还能工作吗？我很想知道如何在工作的同时应对它。
A 如果使用情绪稳定剂控制病情发作，您可以完全兼顾工作。关键在于保持规律的作息时间，避免饮酒，并避免过度加班。将病情变化记录在日记中，有助于您快速识别病情发作。
详细回答
双相情感障碍控制良好的患者通常能够积极参与社交活动。关键在于保持规律的作息时间（保持固定的就寝和起床时间），尽量减少饮酒和过度工作，并减少过度刺激（例如通宵玩游戏或使用社交媒体）。每天使用情绪日记（情绪追踪器）记录您的精力、睡眠和情绪，可以帮助您提前发现预警信号。
T4_T5__
在治疗期间，我们会为您制定日常作息计划，以便您在生活中遵循。目标是随着睡眠节律和精力水平的稳定，提高工作中的专注力和人际关系。
相关FAQ
#조울증
#직장생활
#기분일기
#생활관리