醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 似乎我每次加班到很晚，壓力很大的時候，耳鳴就會加重。這之間真的有連結嗎？
A 是的。壓力和睡眠不足是導致耳鳴加重的主要誘因，它們會使自主神經系統緊張，導致聽覺中樞過度敏感。隨著疲勞的累積，會形成惡性循環，使人對耳鳴更敏感。
詳細回答
心理壓力和睡眠不足會增加皮質醇（壓力荷爾蒙）的分泌，減少流向內耳的血液，使聽覺神經系統過度敏感。隨著疲勞的累積，人們會更關注耳鳴，形成惡性循環，讓耳鳴聲聽起來更大。睡眠不規律、工作過度以及長時間使用電腦螢幕導致的頸肩僵硬也會限制大腦的血液供應，從而加劇耳鳴。
韓醫診所的觀點
東濟堂認為，反覆過度勞累和壓力會耗損腎臟的元氣，導致肝火上湧，從而造成腎虛肝火，刺激耳朵。在東仁川地區，許多30至40歲、經常加班的耳鳴患者在接受補益氣血、清熱的治療後，即使在熬夜後，耳鳴症狀也有所減輕。在治療的同時，管理好睡眠和壓力也至關重要。
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