醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#效果疑問
Q 我身高170、體重66公斤，算偏瘦，可體檢說我有內臟脂肪和脂肪肝，嚇了一跳。外表苗條也需要管理嗎？
A 外表看著苗條，但腹中脂肪多的「瘦胖子」是存在的，這種情況反而藏著代謝風險，需要管理。比起體重數字，腰圍以及有沒有內臟脂肪、脂肪肝更重要。
詳細回答
即使體重正常，也存在肌肉少卻有內臟脂肪和脂肪肝的「瘦胖子（TOFI，外瘦內胖）」。因為外表看不出來容易掉以輕心，但內臟脂肪本身就是擾亂血糖和血脂的活性組織，會提高瘦人罹患脂肪肝和糖尿病的風險。比起體重計上的數字，把腰圍、肌肉量、內臟脂肪和肝功能指標一起看才準確。
韓方診所觀點
東濟堂把瘦胖子看作「量雖不多，但流動停滯、多餘積在內裡的狀態」。既然需要減掉的表層脂肪不多，比起勉強減重，更適合採用疏通停滯、恢復代謝、減輕腹中脂肪和肝臟負擔的調理方向。
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