醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 減類固醇期間吃點什麼能讓身體舒服一些？
A 充足的蛋白質、鈣與維生素D、富含鉀的蔬果都有幫助。相反，鹹食、甜食與暴飲暴食會加重浮腫、血糖與體重負擔，宜適當減少。但若因原有疾病有飲食限制，應優先遵從處方醫師的指導。
詳細回答
類固醇容易導致肌肉流失、骨骼變弱、血糖血壓升高及浮腫，因此減量期用飲食加以彌補會有幫助。充足的蛋白質有助於保護肌肉，鈣與維生素D有益骨骼，富含鉀的蔬果則能緩解浮腫。鹹的食物會加重浮腫和血壓，甜的食物會加重血糖，宜適當減少。但若有腎病、糖尿病等基礎疾病，應優先遵循處方醫師的飲食限制指導。
韓方診所觀點
韓醫學認為脾胃強健，吃下去的食物才能化為氣力與肌肉。東濟堂幫助支撐減量期變弱的消化功能，讓攝入的蛋白質與營養真正轉化為恢復力。對於浮腫沉重的身體，則協助疏通停滯的水分與代謝廢物，使身體變得輕盈。
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