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生活習慣管理

生活習慣管理

減重期間飲食、運動、水分、熱水浴等生活習慣指南

崔長赫 韓醫師
의료 감수崔長赫 韓醫師院長
崔長赫 韓醫師
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#治療階段說明

Q 想了解一下東濟堂解毒減重方案各階段是如何構成的。

A 大體分為減重期(體質韓藥+甘露水+解毒丸+低鹽體質飲食)和維持期(3階段體質飲食+生活習慣養成)。以3個月為基礎,根據目標延長。

詳細回答

1階段(準備期):體質診斷後開立處方並指導飲食。2階段(減重期):體質韓藥促進代謝,甘露水排水,解毒丸管理排便,實踐低鹽體質飲食。3階段(維持期):維持縮小後的胃部大小,持續體質飲食,逐步增加運動量。每個階段轉換時,診療中會確認狀態並調整處方和飲食。

韓方診所觀點

比起減重速度,更重要的是身體能否充分消化每個階段。目標不是急速減重,而是透過階段性穩定,讓您體驗體質改變而不反彈。

#다이어트단계 #해독다이어트 #프로그램 #감량기 #유지기
동제당한의원 診療

生活習慣管理,不只是單純的症狀

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