腕管综合征

夜间佩戴腕托可防止睡眠时腕关节屈曲，从而减轻腕管内的压力，显著缓解夜间疼痛和麻木。但若全天佩戴，则会削弱腕屈肌和伸肌的力量，长期来看不利于腕关节健康。建议仅在工作时佩戴腕托，并在非工作时间坚持进行腕关节拉伸练习（神经滑动和肌腱滑动练习）。从韩医角度来看，腕关节固定会暂时阻碍气血运行。因此，建议仅在夜间佩戴腕托，以防止腕管内压力升高，同时白天配合针灸治疗，促进心包经气血运行。在东杰堂，我们会根据治疗阶段分阶段调整腕托的佩戴时间和活动范围，并在气血运行恢复后逐步过渡到自我护理。