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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 我应该如何进行鼻腔冲洗?一天冲洗几次比较合适?
A 每天使用1至2次,将温热的生理盐水注入一个鼻孔,让其从另一个鼻孔流出。每次使用后,冲洗器必须擦干并消毒。
详细回答
正确的鼻腔冲洗方法
- 准备约240毫升温热的生理盐水(0.9%,体温约37℃)
- 头部向一侧倾斜45度,将喷嘴贴在上鼻孔,缓慢冲洗
- 让溶液从下鼻孔流出(用嘴呼吸)
- 另一侧重复上述步骤
- 冲洗后,轻轻擤鼻以清除残留液体
注意事项
- 请勿使用冷水或热水(刺激黏膜)
- 每次使用后清洗并擦干冲洗器,并进行消毒周
- 如果鼻塞严重时使用减充血剂后进行鼻腔冲洗,效果显著
- 如果您有咽鼓管(耳鼻连接)问题,请勿用力按压
东济堂韩医诊所建议,在中药治疗的同时,每日进行两次鼻腔冲洗作为基础辅助治疗。
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