医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 我是40多岁的个体经营者。店里压力大的日子，晚上必定要暴食零食和方便面。压力真的和暴食有关吗？
A 是的，压力是暴食和夜食的典型诱因。紧张和焦虑积累后，大脑会寻找能立刻带来安慰的刺激性食物，尤其在夜里控制力会变弱。
详细回答
承受压力时，身体为了缓解紧张会寻找甜、咸、油腻等刺激性食物。这类食物能带来短暂安慰，却很快化作愧疚感和更强的饥饿感返回。尤其在一天紧张放松下来的夜晚，自制力变弱，很容易导致暴食。
韩方诊所观点
东济堂将压力导致的暴食理解为白天未能疏解、郁结成块的气在夜里以食物形式爆发的流向。情绪与消化节律相互咬合，心情被压抑，消化节律也会错乱。疏通郁堵的循环，清空体内积攒的多余以恢复代谢，就能让压力不再直接泄成暴食，保持平衡。
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