
Q Tôi là một tài xế xe buýt, ngoài 50 tuổi. Tôi đã đeo nẹp cổ từ sau một tai nạn, nhưng liệu việc tiếp tục đeo nó có tốt hơn không? Tôi không chắc mình cần đeo nó trong bao lâu.
A Người ta khuyến cáo chỉ nên sử dụng nẹp cổ một cách hạn chế trong vài ngày đầu khi bị đau dữ dội, và nên tháo ra càng sớm càng tốt. Khuyến cáo tiêu chuẩn hiện nay là việc sử dụng kéo dài sẽ làm yếu và cứng cơ cổ, điều này thực sự làm chậm quá trình phục hồi. Vận động nhẹ nhàng trong phạm vi đau sẽ có lợi hơn cho quá trình phục hồi.
Trả lời chi tiết
Trước đây, nẹp cổ (nẹp cổ) được chỉ định sử dụng lâu dài trong trường hợp chấn thương do va đập mạnh. Tuy nhiên, các khuyến cáo đã thay đổi khi nhiều nghiên cứu liên tục cho thấy nhóm đeo nẹp trong thời gian dài phục hồi chậm hơn và có tỷ lệ mãn tính cao hơn so với nhóm tập thể dục sớm. Hiện nay, đối với các chấn thương do va đập mạnh vùng cổ (trừ gãy xương và tổn thương thần kinh), tiêu chuẩn là hạn chế việc sử dụng nẹp trong vòng 3 đến 5 ngày trong giai đoạn cấp tính nặng, và thực hiện các bài tập vận động sớm trong phạm vi cho phép mà không gây đau. Điều này là do cơ bắp sẽ nhanh chóng yếu đi nếu không vận động, tạo ra một vòng luẩn quẩn trong đó cơ bắp yếu lại gây ra đau đớn. Từ góc nhìn của một phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc, kết luận tương tự cũng được đưa ra dựa trên các nguyên tắc của y học cổ truyền Hàn Quốc. Khí và huyết lưu thông theo vận động; tuy nhiên, việc cố định cổ bằng nẹp trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng khí và huyết lưu thông bị ứ trệ. Điều này ngăn cản sự ứ huyết do tai nạn gây ra tan biến, khiến tình trạng ứ trệ càng trở nên nghiêm trọng. Dựa trên nguyên tắc tắc nghẽn gây ra đau đớn, việc cố định sẽ duy trì hiệu quả nguyên nhân gây đau. Tại Dongjedang, chúng tôi tích cực giảm đau và viêm bằng châm cứu và dược châm cứu trong giai đoạn cấp tính để cho phép tháo nẹp nhanh chóng. Trong giai đoạn phục hồi, chúng tôi hướng dẫn bệnh nhân thực hiện liệu pháp xoa bóp Chuna và các bài tập vận động nhẹ nhàng để phục hồi sự lưu thông của các kinh mạch. Đối với những người có công việc đòi hỏi sử dụng cổ liên tục, chẳng hạn như lái xe, chúng tôi thiết lập một thói quen 5 phút giãn cơ cổ và nới lỏng vai trước và sau giờ làm việc. Chúng tôi cũng hỗ trợ phục hồi cơ bắp bằng thuốc thảo dược phù hợp với thể trạng của bạn, thiết kế một kế hoạch điều trị trong đó việc trở lại làm việc và điều trị diễn ra song song.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi là người đang tìm việc, ở độ tuổi 20. Đã ba tháng kể từ vụ tai nạn, và tôi rất lo lắng vì có nhiều bài đăng trực tuyến nói rằng chấn thương này kéo dài suốt đời. Liệu có thực sự có thể hồi phục hoàn toàn không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là nhân viên trung tâm hậu cần, khoảng 30 tuổi. Tôi thậm chí đã chụp MRI sau tai nạn, và mặc dù kết quả cho thấy không có bất thường, nhưng cơn đau vẫn dai dẳng. Liệu có thể điều trị được không ngay cả khi kết quả xét nghiệm bình thường?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là một giáo viên tiểu học, ngoài 40 tuổi. Sau tai nạn, tôi không chỉ bị đau cổ mà còn bị cứng vai, tê tay và thỉnh thoảng ù tai. Tôi có cần đến các bệnh viện khác nhau cho từng triệu chứng hay vấn đề bắt nguồn từ cổ?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi là một y tá ngoài 30 tuổi. Từ sau tai nạn, cổ tôi cảm thấy cứng hơn khi thức dậy. Tôi nên làm gì về gối và tư thế ngủ?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi là một phụ nữ ngoài 60 tuổi. Tôi bị loãng xương; liệu việc điều trị bằng phương pháp Chuna hoặc châm cứu bằng ngải cứu có an toàn cho vùng cổ sau một tai nạn không? Tôi rất sợ khi nghe nói cổ mình bị "gãy".
#An toàn
