khuỷu tay golf

Với việc hoàn thành điều trị và phục hồi chức năng thích hợp, hoàn toàn có thể khôi phục chức năng bình thường ở chứng viêm khuỷu tay do chơi golf. Vấn đề nằm ở chỗ nhiều bệnh nhân ngừng điều trị sau khi cơn đau giảm và không thực hiện các bài tập tăng cường gân. Quá trình tái tạo collagen của mô gân cần thêm 3 đến 6 tháng ngay cả sau khi cơn đau biến mất. Trong giai đoạn này, cần thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh lệch tâm thường xuyên để phục hồi khả năng chịu tải của gân, giúp bạn duy trì hoạt động mà không bị tái phát.

Góc nhìn từ một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc

Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, tình trạng đau biến mất không được coi là khỏi hoàn toàn. Phục hồi thực sự là trạng thái khi huyết ứ được loại bỏ, khí huyết lưu thông trơn tru, và máu gan nuôi dưỡng đầy đủ cơ bắp và gân. Khi đạt được trạng thái này, sức bền sẽ được phát triển để tổn thương không lặp lại ngay cả khi chịu cùng một kích thích. Nếu bạn hoàn thành liệu trình điều trị tái tạo trực tiếp mô gân bằng châm cứu và cấy chỉ, đồng thời phục hồi chức năng gan và lá lách bằng thuốc thảo dược phù hợp với thể trạng của bạn, thì việc phục hồi hoàn toàn - chứ không phải là "tình trạng suốt đời" - sẽ trở thành mục tiêu thực tế. Tuy nhiên, ngay cả sau khi điều trị hoàn tất, điều quan trọng là phải tránh các động tác lặp đi lặp lại gắng sức và đưa các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh vào thói quen hàng ngày của bạn.