Hội chứng đau cơ xơ hóa

Mặc dù mối liên hệ giữa thực phẩm và các triệu chứng ở bệnh nhân đau cơ xơ hóa rất khác nhau ở mỗi người, nhưng có những nhóm thực phẩm cần tránh tuyệt đối. Tinh bột tinh chế và đường làm tăng các chỉ số viêm toàn thân (CRP và IL-6) cùng với sự tăng đột biến insulin. Thịt chế biến sẵn và chất béo chuyển hóa cũng làm trầm trọng thêm cơn đau thông qua cùng một cơ chế. Caffeine gây ra hiện tượng suy giảm năng lượng sau tác dụng kích thích ngắn hạn và làm gián đoạn giấc ngủ sóng chậm. Rượu làm rối loạn cấu trúc giấc ngủ và cản trở quá trình phục hồi cơ bắp. Vì một số bệnh nhân đã báo cáo giảm đau sau khi loại bỏ gluten, các sản phẩm từ sữa và các loại rau thuộc họ cà (cà chua, cà tím và ớt chuông), việc theo dõi nhật ký thực phẩm cá nhân rất hữu ích. Từ góc nhìn của một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc: Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, việc tiêu thụ quá nhiều đường, bột mì và thực phẩm nhiều dầu mỡ làm tổn hại chức năng tiêu hóa và tạo ra chất thải trong cơ thể. Khi chức năng tiêu hóa suy yếu, chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ cho cơ bắp, dẫn đến đau nhức cơ nghiêm trọng; hơn nữa, nếu chất thải làm tắc nghẽn tuần hoàn, sự lưu thông năng lượng sống và máu sẽ càng bị ứ đọng. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm lạnh và sống sẽ làm tổn hại năng lượng ấm của hệ tiêu hóa, tạo ra môi trường bên trong cơ thể thuận lợi cho năng lượng lạnh và độ ẩm xâm nhập vào cơ bắp. Tại Dongjedang, hướng dẫn chế độ ăn uống được cung cấp song song với điều trị, với phương pháp cơ bản tập trung vào việc phục hồi chức năng tiêu hóa và giảm thiểu chất thải bên trong cơ thể thông qua các loại thực phẩm ấm, dễ tiêu hóa.